第1部分 (第1/4页)

对话是生命良药，寂寞是致命的毒害（1）

美国《　新闻周刊　》的编辑于1988年3月号的“封面故事”中指出：“在30年前，如果有人指出孤单会引发生理上的疾病，一定会被人笑话。”该刊指出，有越来越多的医疗证据显示，在所有后工业化国家，急剧攀升的疾病罹患率、英年早逝和人际关系的破裂与孤单息息相关。《　新闻周刊　》的观点千真万确，比起我第一本书《　破碎的心：孤单的医疗结果　》在1977年出版的那个时候，现在的医疗专家对这个问题的了解已经强多了。

尽管早在我还是个穿着短裤到处乱跑的毛头孩子时代，医学界对这个课题的研究就已展开；而我个人对此的研究，则开始于1965年在约翰·霍普金斯医学院参加一个研究小组。从那个时候起，有关“社交支持”与健康之间关联性的研究进展真可谓一日千里，而对人类的寂寞及其可能导致生病和英年早逝的问题，相关的认识也在不断增加。

在过去30年里这些知识的积累虽说缓慢，却非常坚实，它让我不可避免地得出结论：对话是生命的灵药，寂寞则是致命的毒害。当前的医疗趋势表明，阻碍、撕裂和破坏人类对话的新世代文化力量，与鼠疫、传染病、病毒、病菌和癌症一样，必须给予同等的关注和提防。因为最近所有的健康数据都显示，这种情况若再持续下去，“沟通型疾病”（　因沟通不良产生的生理上的疾病　）以及因此引发的寂寞，将会在21世纪世界各地成为未成年人夭折的主要因素。

众多统计显示，很多人并未认识到这种危险，他们未能充分认识到，健康源自各式各样的社会支持，包括家人、朋友、邻居的支持。过去35年来，不但在美国，还包括所有西方国家，人际关系破裂的现象以及孤单问题已变得越来越严重，这表明人们对于人际关系的态度已经发生变化。

举个例子，在1960年，美国的单身家庭只占美国家庭总数的5％；到了1990年，这个比例上升为13％；到了20世纪末，该比例已经稳居25％。如今，已婚的美国人有一半以离婚收场，每年超过100万的儿童为父母离婚所困扰。与此同时，1980年到1991年间，未婚女性所生儿童的比例升高了61％——1980年占新生胎儿总数的18％，到1991年却高达30％。白人未婚女性的上升幅度更大，过去十年间上升率超过94％。

单亲家庭数量快速增加，离婚率居高不下，婚姻人口比率大幅滑落，独居人口天天增长，单亲家庭孩子数量迅速膨胀，所有这些都反映了一个现实：人们生活态度真的发生了重大变化。日益扩散的暴力，男女入狱人数剧增，毒品泛滥，酗酒，滥用抗焦虑及抗忧郁药物的现象日趋严重，这些都只是我们这个社会人际交往问题持续恶化的一部分征候而已。

大家往往觉得，美国已经到达了繁荣的顶峰，为了止息痛苦，便同时驶进了毒品和药物的大海。为了解决我们这个年代的孤独自闭问题，我们仿佛全都心甘情愿地屈服于一个全国性的、用化学药物诱导的洗脑方式。

与此同时还存在着许多现象，人们通常不会把沟通失调或人际关系瓦解、社交疏离、孤单以及英年早逝联想在一起。这种现象之一就是求学受挫，它造成众多儿童心理受创，带着“该隐的伤痕”，影响着后续的人生。这些儿童因为耻于学校教育的“失败”，无法与人正常沟通或来往，因而彷徨于情感的放逐之中，远离社会视线的关注，过不了十几二十年便心灵破碎，年纪轻轻就离开人世。

专家告诉我们，美国每年至少有25万白人儿童死亡。专家进一步指出，与经济压力相比，这种“过量”的死亡率与社交疏离和孤单的关系更为密切。我要说的是，这25万美国白人都是一种隐秘疾病的受害者。这个问题与美国所面临的医疗问题至少是同样严重。对西裔美国人和非裔美国人而言，问题也同样严重。

在本书中，我将描述上述种种现象，并说明求学失败和其他社交孤立的童年经验，与单身、丧偶及离婚等等成年人的生命经验有何相同之处，以及它们为何全都跟越来越多的过早死亡相关。我将解释这些独特的个人经验为何特别地与越来越多的心脏疾病有关。而最重要的也许是，这种事态为何跟未成年人死于心脏病的日渐增加有关。

。　最好的txt下载网

对话是生命良药，寂寞是致命的毒害（2）

我也将提出帮助解决问题的若干方法。因为所有的情况或多或少都与彼此缺乏分享、交谈破裂或失败有关，显示着越