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可是在死亡之前，他突然发现，人生其实总是有选择的，作为旁观者平静的生活很可能不是唯一的选择，而是容易的选择，如果能重来一次，也许他会对自己的人生进行微调。然后他就被一位手表不准大神送到了大宋。

宋朝是中国历史上一个关键的转型期，严复曾经说过，中国现状无论好坏，基本上都是在宋朝就奠定下来的。所以如果属于穿越人士中的有志青年，在这里改变历史走向，会事半功倍。想纯混日子也没问题，宋朝承接汉唐，物质、文化和科技各方面的积累达到了一个惊人的高度，对于一个享乐主义者来说，宋朝不会比任何一个没有互联网的时代更差。

靖康之乱要等到十几年之后才会发生，而且这次它会不会如期而至，还是一个很大的悬疑。北宋的衰落是一件必然发生的事情，天下没有不亡之国，不是亡于外患，就是亡于内乱，就像抛硬币的时候，不是正面朝上，就是背面朝上，但是皇帝、太上皇以及他们的大小老婆和儿子女儿，还有朝中重臣被人一锅端，却是历史的巨大偶然，相当于抛出去的硬币最终竖立在桌子上了，这种事情纯属意外，如果存在平行世界的话，从一号地球到一百号地球，最多只能发生一次。

在原本的时间轴上，高衙内惹了很多人不痛快，但是他其实没干过什么了不起的坏事，真正有分量的敌人只有林冲和陈丽卿两个人，而按照现在的剧情发展，即便他跟林冲还不至于相逢一笑泯恩仇，仇恨值也基本上清零了。危机当然也存在，按照梁山好汉动不动就杀人全家的作风，高衙内算是跟高俅吃了瓜落儿，属于灭门中要被重点关照的人物，不过一直到《水浒传》结束，到底也没人能把他们爷俩怎么样。真正让高衙内吃过亏的人是陈丽卿，在《荡寇志》里，这个心狠手辣的姑娘割了高衙内的耳朵和鼻子，高登打算以后听到“女飞卫”的名字就绕路走。

所以，基本上北宋对高登来说，是一个进退自如的时代，可以活得安静也可以活得激烈。

对于高登来说，原本的高衙内是一个识趣的家伙。高登的思维占据了高衙内的身体，完全没有受到这位原住民的任何反抗或者抵触。原本属于高衙内的记忆还在，却像是变成了一个图书馆，里面存放着属于高衙内的记忆图书。当高登遇到高衙内曾经认识的人的时候，脑中就会闪过关于这个人的各种信息。例如，他看到缎儿的时候，就自然而然地想起了她的名字，他们之间的互动也像漫画一样，一页一页呈现出来，他甚至能看到高衙内的批注：脸蛋和身材都不错，可惜还没结婚，需要先把她嫁出去，然后再勾搭她。然而在高登看来，先把缎儿嫁出去，并不是勾搭她的先决条件，所以高登确认，高衙内对其他人的旧有观感不会对自己产生影响，在未来绝对不会出现脑袋里有两个小人成天吵架，或者跟高衙内进行精神合体的情况。

高衙内的身体素质，也出乎高登的意料。他的身高接近一米八，看起来似乎不是特别强壮，该有的肌肉却一块也不少，标准的“穿衣显瘦，脱衣有肉”；肺活量也不错，在浴盆里憋气能憋上个四五分钟，换算成大宋标准时间大概有五十息的样子。这还是在热水里憋气，要是换成凉水，还可以加成，而且据高登感觉，在憋气这个项目上他仍然有较大的提升空间。

严格按照“通脉人士保养计划”上的指导，吃了十来天药膳，同时泡了十来天药浴之后，高登觉得打通任督二脉的好处慢慢浮现出来了。他还是没办法一跺脚就上房，但是却可以感受到身体里一些细微的变化，他的力量和速度在慢慢的提升，而且越来越不容易疲劳，仿佛一下从iPhone6变成了iPhone6Plus。

高登的动态视觉也变得越来越强，发现自己在集中注意力的情况下，可以把蚊子在空中的一个急停转向，分解成二十八个动作细节之后，高登每天早上都会强迫家里的下人们站成一排，用弹丸或者类似的东西丢他。凡是可以打到他的，都可以获得现金奖励，打到头是一百个铜钱，打到身体奖励五十个铜钱。支出了一贯又二百五十文的奖金之后，再没有人能拿到奖赏，支撑这个锻炼项目继续进行下去的，是他们对高衙内的积怨。为了提高下人朝自己扔东西的积极性，高登又宣布把每天早晨列队投掷式常规训练，升级为全天随时随地偷袭式特训