第134章养生拳，只羡鸳鸯不羡仙 (第1/3页)

王横看着那些所谓的禁忌。

我特么的现在还是雏啊。

不过这养生拳倒是个好东西。

只要是奖励的东西，王横都是动不动二百年的苦练经验。

所以这养生拳倒是如烙印在脑海里一样，整体看起来有点像太极。

但是更流畅，更加行云流水，也可能是他的造诣高。

王横直接打一遍。

平稳，并不是刚猛的路子。

如推磨，如流水,就如水流一样，动作仿佛是靠一股推力维持。

有拳，有掌，收放自如。

没有什么高抬腿。

没有一个是高难度动作。

特别的简单。

但王横施展开来，却是非常的大气。

明明一个简单的动作，却看着就是大气磅礴。

大道至简，返璞归真。

换个人肯定没有这个效果。

其实锻炼，养生,最简单的东西才是最有效的。

适合养生锻炼的运动就是走路或者慢跑。

当然，你要想练成猛男，那么自然不行。

但一个人就如一根火把，适当的火候，燃烧的时间最长。

火焰猛烈，早早燃尽。

火焰太小，可能烧不完就熄灭了。

看个人追求，如果想长寿，那就温和。

任何剧烈的运动，对身体都是一种负荷。

可以换个角度讲，心脏也是有工作寿命的，一生就能跳多少次。

跳完就不跳了。

剧烈运动是会加快跳动，甚至伤害心脏。

任何让你不舒服和疼痛的，这就是哪里的器官在报警。

心脏跳动太快，是不能持久的，会出事。

这说明什么，跳太快对身体不好,是一种伤害。

还有快走运动。

一天走什么十万步，一年不到，膝盖坏了……

运动员为什么早早退役。

养生拳不但是舒展运动，还是结合了呼吸。

一呼一吸，暗含阴阳，人活一口气，这一口气在就是生。

死亡都是说咽下了最后一口气。

正确的呼吸，可以强身健体，人体的五脏六腑是相生的，一个脏器好，可以带动另一个脏器，接着下一个脏器。

同样一个脏器不好，就如链扣上出问题，时间长了影响是全部五脏六腑。

所以，呼吸好了，可以养肺部，肺部强大，可以吸收到新鲜空气，空气中的灵性。

肺部强大,就可以慢慢的养肝,肝脏好，胃好、肾好……

养生拳就是养气和养血。

养血就更不用说了。

有些富豪年龄大了，将全身的血换成年轻的血液。

血脉，没有血不能活，最重要的脏器心脏，就是造血的。

养血，血液健康，面色红润，有力量，有精神。

搬运气血。

这养生拳真的很强大。

是个好东西。

王横一开始还是小看了，以为这养生房中术是自己想的那个。

可没想到，居然是这么好的东西。

一百零八式养生拳打完一遍，浑身暖洋洋，呼气清爽通畅，感觉真的舒服。

享受。

没想到打拳可以这么享受。

不知道谁创造的这个养生拳，一百零八式，养气养血，调动五脏六腑，通过呼吸来淬炼温养身体的血脉、五脏六腑……

养生拳动作简单，但是想练成就如青龙桩一样。

难。

不过和青龙桩一样，哪怕练个架子对身体也是有着莫大的好处。

只要稍微得到一些门道，主要是呼吸上的，动作是为了将呼吸得到的精华搬运到身体各处。

养生拳是强身健体，无病无灾，在一定程度上相当于延年益寿了。

毕竟普通人是无法活到真正的寿终正寝。

五谷杂粮，环境污染，视频有害物质，心情不顺畅，气大伤身，受伤，等等，这些都会影响寿命。

而养生拳就是消灭这些影响寿终正寝的东西，所以说，练养生拳就如是延年益寿。

另一张强骨补肾的方子也是不俗。

只是需要的材料王横并不能完全找到。

所以如果弄也只能是简易版。

不过简易