第21部分 (第1/4页)

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训练馆其他球员听见这边麦卡杜大声嚷嚷！全都转过身去看他们二人！麦卡杜见他们都看过来，于是冲他们大声叫道：“练你们的球！今天晚上还要和印第安纳人比赛呢？可不要在家门口被别人踢了屁股！”

湖人的众球员见麦卡杜这样说，纷纷转过头去继续练他们的球，这位爷可不是他们能得罪的主啊！虽然他换过十一支球队！也没有进入五十大球星！但人家好歹也是湖人的功勋球员！毕竟也带来过俩座冠军球杯啊！即使他不是核心！

麦卡杜走到张轩面前，抢过张轩手中的球，说道：“看着！要像我这样投篮才行！”边说边将球送了出去！唰的一声应声落网！接着说道：“由于你出手点低，投篮就没有利用到手腕的压下、手指头的弹，因而必定也是缺乏后下旋转，这表示手臂、手腕以及手指头的力量都还没有完全使上，此时，绝大部分投篮的力量来源都是，双脚与大臂的力量在操作，你这样投篮是不协调，所以很容易受到干扰！而且再加上你的投篮手型并不稳定！所以在有防守队员的干扰下！你的命中率会无限接近于零！”

张轩见麦卡杜说的玄之又玄！也不是很懂他说的意思！于是直接问道：“鲍勃，那么我该怎么矫正呢？”

“看你就知道，以前你绝对没有接受过正规训练！看着我！”说完做了个姿势给张轩看！接着说道：“投篮手的大臂和躯干；小臂和大臂；手背和小臂都呈90度。即肩；肘；腕关节都保持90度。出手后手心和小臂也能呈90度。当然姿势不一定要完全标准；但一定要适合自己。找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础！好吧！你自己先练练吧！我在旁边看着你！”

张轩于是照着麦卡杜的说法练了起来，很不适应，一连投丢了好几个球！

麦卡杜在旁边大叫道：“节奏；找到最适合的自己的节奏；力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指；一气呵成；不要停顿；张！”

张轩连忙照着麦卡杜的说法去做！果然好了一点！麦卡肚见张轩稍微稳定了一点，于是便叫张轩在一个小时之内按照他这个姿势投进300个跳投！张轩也不想去违背他的意思！默默的练了起来！而麦卡杜则眯着眼睛坐在椅子上，像是睡着了一般、、、

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正文　第四十一章！　跳投！

张轩便照着麦卡杜所说的练了起来！虽然刚开始很不适应，渐渐的俄也能做到十进五、六了！过了一会儿，麦卡杜站了起来！叫来俩个助理教练，对他们说道：“你们在他投篮的时候去推他的腹部和腰部！”俩人依言照办！一人拿了块大的厚垫便冲着张轩走去！

张轩心里虽然很是纳闷，但对于麦卡杜的说法没有任何异议！在跳投的时候任由俩个助教在身前推自己，于是一下子张轩的投篮就变的毫无准心了！因为张轩跳在空中的时候，受到外力的冲击，所以身体很难保持平衡！而且手型在身体的晃动的情况下，不能做到随时调整到自己最适合的角度！所以张轩就总是打铁了！

麦卡杜看见张轩这个样子！在旁大声的说道：“张！调整！调整！上肢保持平时的投篮姿势，你的右腿会自然向前摆出。很好，现在你可以用旋转时带来的惯性与手臂力量轻松投篮了，球飞出去了……球进啦！”

张轩有些不可置信的看了看自己的手，心想自己居然在外力的冲击下，居然还可以投中！麦卡杜见张轩在一旁发着呆！捡起一个球冲着张轩就砸了过去！大声喝道：“张！练球！你现在还嫩着呢？今天在卡利姆来之前你要投中500个这样的球！”

被球砸了一下之后，张轩才从兴奋中清醒过来！然后又听麦卡杜说要练投中500球，张轩心里反而没有一丝抗拒！反而有的是期待！嗯！没错，就是期待！

看着麦卡杜继续在一边闭目养神！张轩在那俩个助教的帮助下，练起了跳投！而其他的队友们则在汤帅的张罗之下进行了一次全队模拟训练！准备迎战印第安纳步行者队！张轩本来也想过去！可是汤帅制止了他，说今晚反正也上不了场！倒不如趁现在将中投练好点！于是张轩在这边练跳投！其他队友则在另一边热火朝天的打着全场五对吴战术检验！

到了中午