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终于直起腰来开始收拾香料之类的石涧仁投桃报李：“我印象中厨房里的大师傅个个都胖乎乎呢，你这样的身材也不科学啊。”

黄晓薇连忙摆个妖娆的姿势：“我只负责做，又不爱吃，而且面点部总的来说没有中餐西餐部厨房那么大的油腻。”

石涧仁低着的头没人能看见他的眼睛：“当时老人把能吃的都给我了。”

幸亏有专业锤炼了几年的演技，黄晓薇嘴角一撇才没把眼圈红起来，但声音都温柔了，更像是轻声抚慰：“老爷子就想你能成材，你做到了啊。”

石涧仁不煽情，笑着抬头：“吃得苦中苦，方为人上人，我其实没吃啥苦，从小除了读书习字，就是做农活修身养性，主要是没有外界影响诱惑啊，就跟这慢火细炖的红烧肉似的，最终总能看见点成绩，而城里孩子真正能学业有成的，那才是要抵御好多社会风气，我觉得比我那难度还大。”

黄晓薇也逗趣：“那你以后是不是也想让孩子到山里面学习长大啊？”

石涧仁不怕她挖坑：“我的养女今年六岁明年就要上小学，养子今年已经开始在幼儿园出没，我始终认为不能走极端，我那种培育成长的方法是个特例，不能说这样完全与世隔绝的学习方式就一定是好的，这就跟现在一窝蜂让孩子去学国学一样，不要盲目崇拜西方那一套，但也别过度鼓吹回到传统，取长补短，传统中创新，这才是我们中国人最擅长的事情。”

黄晓薇捧哏：“您这连做个红烧肉都能说一堆大道理，我算是学着了，您没搞错我们这是个美食节目，不是那谈话节目吧。”

石涧仁拱手相送请那边的卢哲超和外国阿姨废话。

卢哲超确实能掰扯，两边的做法其实类似，都是做出味道浓烈的肉羹类然后搭配米饭啊，他居然先就推荐：“千鱼万肉，不如饭初熟……”也就是文绉绉的描绘那股子米饭香气飘出，就是笃定的扑了一屋满地锦，纵然后面百味珍馐也只是点缀的花。

会说吧？

节目组安排的米据说也是什么极品，就是一锅白饭蒸好了看上去粒粒晶莹剔透洁白无瑕，气味就更是不动声色的霸道清香。

那位外国阿姨看来也很能领会这种中国意境，还正儿八经的说自己体会到中国古代流传下来的禅意，用对待生活的方式来对待食材云云，石涧仁躲在镜头之外听了反正就不停的脸颊抽抽，黄晓薇倒是很有演员的职业道德，不停的两边串场。

所以到了最后那边的盖浇卤肉和石涧仁的红烧肉起锅了，米饭已经都盛在精致的黑色砂钵里，黑白格外分明，色泽都有点酱香偏暗红的两道菜覆盖在米饭上，再配上佐餐小蔬，确实很让人有食欲。

宋箐箐她们几个漂亮姑娘就负责卖萌尝味道了，这时候确实能看得出来演技的差别，卢哲超和黄晓薇还不辞辛劳的多次叫停，详细的说戏，怎么才能不浮夸不模板化，最好是能形成点自己的特色，让观众印象深刻又不流于艳俗。

这还真跟昨天晚上录节目时候卢哲超说的那样，干一行精一行，懂得思考的人总会比同行更容易出头，反正等石涧仁端着边角料开始糊弄晚餐的时候，旁观那宋箐箐好像摸到点脉络，能把一个偷偷咬嘴皮再半路刹车的小白眼动作演绎得很俏皮，可以跟当初倪星澜第一回来串场美食节目的那个愕然小动作媲美，上升到了能表演出不经意动作的水准。

外国阿姨在节目里就介绍过，所有食材都是她带着节目组到平京使馆区一处颇为有名的农贸市场买的，也许是招呼着全世界的外交官，所以那处不起眼的寻常菜市卖的东西其实非常全面和有国际水准，炖够了火候的红烧肉虽然最精华的都被舀了去摆盘试吃了，但剩下的剩饭剩菜吃起来依旧软糯馥郁香浓满口。

但只有一口，因为别的都被王端了去，给石涧仁剩下一盘子卤肉饭，他也不讲究，黄晓薇还忙里偷闲的叮嘱他尝尝就行了，待会儿还要录两期有几个很不错的菜，清淡、浓香的都有，准保不会让他空着肚子去录《见仁见智》。

这节目可是王大力推销到平京电视台的，节目组谁都知道他才是幕后大老板之一，年纪轻轻还新潮帅气，好几个培训生都有点心不在焉了，绕着弯儿过来问王大少要不要再弄点什么吃的，她们端着的可以分他呀。

王的反应跟石涧仁截然不同，能立刻就和这些五官精致、胸大腰细腿长臀翘的美女们谈笑风生起来，颇能掌控局面，感觉对谁都挺热情又谁都挺有机会，起码让年