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沉坪椭幸┑餮�耍�忝恐鼙匦胍�龆土读恕Ｈ绻�闶谴中牡呐�耍�慊箍梢栽倩踊�3年，到了28岁，一切都会爆发。不过，只要你立即开始保养，一切都还来得及。

青春溃退从局部先败

我来看看身体最容易衰老的部位和最容易出现的问题有哪些：额头、眼球、眼角、太阳｜穴迅速衰老，出现黑眼圈、眼袋、法令纹，五官全部悄悄地下垂，皮肤的毛孔和斑点问题……另外，胸部大的女人则会出现Ru房松弛，所有女人大臂和臀部都会变得松弛，腹部会隆起，腿型有缺陷的女人会因为筋脉变紧而使得缺陷更加明显。一切你想象得到、想象不到的问题，都在悄悄地出现。

一个著名的心理老师说：“治疗心理疾病永远不是表面上治好病人，让他平静，这只是最最初级的追求。在治疗心理疾病的过程中，我要让我的病人不但变成一个心理健康的人，而且要做到减少心理缺陷，提高自身素质，比健全人的心理更健康，最终要能帮助周围的人，正确疏导心里的烦恼忧愁。”

同样的道理，我们已经在抗击衰老的这条路上付出了，那何不让自己走得更远一点？即便你天姿一般，付出也终是有回报的。

赶走脸上的“八字”

越老越美丽？只要你想，你就可以！

对于面部来说，最明显的岁月的痕迹是法令纹和眼袋，这两个让人心烦的“八字”让你的衰老很远就能看出来。随着岁月的增加，脸上这样的“八字”还会增加到下巴上，那岂不是童话中巫婆的模样？太可怕了，还是赶紧说一下解决的方法吧。

法令纹是面部肌肉下垂的产物，通过按摩可以使它恢复原来的位置。涂一些按摩膏或者橄榄油，用中指和无名指沿着法令纹向上推，一定要向上，绝对不要向下。推10次或者更多之后，从鼻翼将两手指拉到耳朵位置。这样做的原理是法令纹里面囤积了毒素，推到鼻翼两侧之后，再推到耳朵边，最后点按耳朵边上的｜穴位，刺激排毒。长时间坚持做，法令纹会慢慢变浅直至消失。为了方便，可以每天早晚涂面霜的时候这样做，效果也是一样的。

欧洲女人的祛眼袋秘方

眼袋也让很多人烦恼不已，特别是近视眼的女人。对付眼袋最好的东西是什么？橄榄油！每天晚上要涂在脸上的东西全部涂完之后，在眼袋上涂一层厚厚的橄榄油再睡觉，慢慢眼袋就会消下去了。这是欧洲女人的一个美容方法，也是外用的最有效方法。如果眼袋的年数太久，则不容易见效，还要通过调理经络来实现，不过也还是不难祛除的。

后面我还会反复讲几种消除黑眼圈、眼袋、法令纹等等一切面部问题的按摩方法，从而把这个抗衰老的问题讲深入讲透彻，让你不会因为衰老而忧心忡忡。

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◎让自己永远都保持少女时的干净和清爽

心里有了沙子，有本事有能耐的女人可以把沙子养成珍珠，可是大家都是凡人，都是需要释放的。过度的忍耐会加速衰老，你可以忍耐，但你不能够无原则地忍耐。

别为挽不回的青春歇斯底里

基本上所有超过30岁的女性，都会产生在中医上被称为“损容性”的面部特征，比如说皱纹、斑点、黑眼圈、眼袋、脸颊下垂等等岁月的痕迹，此外还包括彻底变形的身材、干燥的肌肤。这些东西无形中又影响着你的心情，恶劣的心情反过来又耗损着你的美丽。随着时间的流逝，女人味儿由内而外渐渐离你远去，只有在买衣服和美发的时候，你才拼着劲想挽回自己的美丽。

我把自己看过的一句话送给你：“美的关键在于心态。”特别是当你超过28岁时，脸上写的全是你的心。心里妒忌别人、利益大于一切、欺下媚上等等心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑，而自卑、消极、懒惰也是加速衰老的元凶。心理上的一切不适，对于身体的伤害最大，它们甚至可以通过肝脏来影响我们的血液、女性器官、心脏、脾脏，而身体的虚弱又会再次影响我们的情绪，这样越来越沉重的恶性循环，让你我都不能承受。

外表要清纯，骨子里睿智

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在成长的过程中，难免会有不适应。心里有了沙子，有本事有能耐的女人可以把沙子养成珍珠，可是大家都是凡人，都是需要释放的。过度的忍耐会加速衰老，你可以忍耐，但你不能够无原则地忍耐。忍耐只会让心理衰老，进而影响我们的健康，对于维持家庭幸福没有任何好处。

不爱自