第43部分 (第1/4页)

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“身体别太僵硬了要放松……

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“还有前耸的同时要吸气……

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抬头向上的时候要尽力向上

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注意脚步是七步

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也许是李云太没有天分了一个简单的虎戏他就学了半天来来回回好几遍都不得要领看得孔老连连地摇头。最后在孔老手把手的教导下才勉强的记会了看到李云学会了虎戏孔老开始教李云下一个动作。接下来的时间里李云分别跟着孔老学会了鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏虽然李云学这个天分不高但是在孔老的悉心教导下他还是把一些基本的动作给学会了他的记忆里还是蛮好的所以虽然学的非常的困难但是最后还是学会了。

看到李云基本的动作学的差不多了孔老也非常的满意说道：“你以后有空的时候就按照这个练到出汗为止。练习这个不会花多少的时间而且也不需要什么场地只要你坚持就好了。对你很有好处的你看我都练了4o年了现在都76了还这么的健康。现在年轻人什么都好就是越来越不注意健康了你可不能学他们要经常地练习不能光顾着别的而忽略了自己的身体。”

看到孔老这么的关心自己李云也非常的感动点点头说：“孔老我会坚持练习的刚才练习了一会觉得非常的好你的这个健身术非常的有用谢谢你了。”

“好了今天就练习到这里吧剩下的明天再学了贪多了也不是很好。”

“练习什么哪？该吃饭了快出来吧。”原来是宋老把饭给准备好了来到阳台上面叫他们两个去吃饭正好听到了半句话。

李云对宋老说：“刚才孔老教我练习五禽戏我刚刚才学会。”

“五禽戏是我的老师教我们的经常地练习对身体非常的好你要注意坚持啊好了不多说啦这个东西不是一天两天能够学会的而且你又不是急着要走慢慢学快出来吃饭吧。”

今天的早餐非常的丰富宋老专门出去云南的特色小吃朵朵糕而其他的还有豆浆油条鸡蛋之类的很是丰盛。看到桌子上面这么多的菜李云不好意思地对宋老说“宋伯伯你也太客气了我在这里住已经是不好意思地你买了这么多的菜让我更不好意思了。”

“有什么不好意思地来到宋伯伯这里就别把自己当外人就当自己家里一样反正我们也是要吃东西的正好也改善一下。”说着那起来一个朵朵糕递给了李云“这个不错是云南的特产特别的好吃小云你尝尝。”然后对孔老说“师兄你也尝尝。”

孔老说了一句好以后也拿起了一个朵朵糕吃了起来。果然非常的好吃吃起来有点酥酥滑滑的而且甜中还带了点酸非常的开胃克口李云吃下一个以后连忙又拿起来了一个孔老吃完以后也是赞不绝口。

很快在大家的共同努力下一盘朵朵糕吃完了而别的也吃的差不多了吃完早饭以后李云主动地拿起了碗碟去厨房刷碗。等到李云刷完以后就和宋老孔老他们一起坐下一边喝茶一边等待着宋大哥回来。

他们一起喝了会茶大概9点钟左右宋大哥回来了听宋老的介绍宋大哥叫宋朝元眼前的宋朝元大约27…8岁的样子长得是高大威猛、仪表堂堂虽然是南方人但是像北方人多过像南方人听宋老说了宋大哥是随他妈妈的提起宋妈妈宋老就有点难过。

宋朝元见到了李云也比较热情在听了宋老介绍了李云以后。连忙上来拉着他的手说：“前天回来的时候就听孔伯伯和我老爸提到了你特别是孔伯伯对你是赞不绝口孔伯伯很少这样夸奖一个人所以我觉得很好奇总是想见到你这次终于见到了见到你很高兴。”

李云也连忙拉起宋大哥的手说：“我才更想见到宋大哥孔老太夸奖我了我其实没有那么好的。”

“你太谦虚了别的不说光你能够被Z大特招就够不简单了要知道Z大是全国闻名的重点院校。”

面对着宋大哥和孔老宋老的夸奖李云十分的不好意思只好低着头不再说话了。宋大哥对宋老说“这几天你们都是在市区里面转的吧今天我正好休息我带大家去远一点的地方我开了车了我们一起去郊外看看其实在g市的郊外的有些地方要比g市更好一点。”

“好吧你安排吧。”孔老把事情交给了宋大哥安排李云是一个小字辈的当然不会表什么意见了于是大家就决定了去郊外。宋大哥是开着车出来的大家一起就坐上了宋朝元的车。上了车李云好奇地问道：“宋大哥我们去郊外的那里啊？”

宋朝元一边系着安全带一边说“今天我们去世外桃源吧那里风景非常的好而且交通很方