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陆天将这段短短的视频看了不下十遍，总算觉得已经掌握了全部动作技巧，这才停了下来；第一个动作虽然看似简单，但实际却比陆天想象的还要难得多，陆天一共反反复复看了几十上百遍，跟着做了几十次，才终于掌握了《进化经》第一层第一个动作的要领。

“靠！真不愧是宇宙第一神功，真TM变态，自己将近一个小时才将第一个动作练到入门”陆天此时累的跟死狗似的，全身酸软无力，就像连续干了几天的重活。

起初陆天还以为自己再怎么差劲，也能将第一个动作坚持十分钟以上吧，谁知刚坚持到三分钟就快不行了，但陆天不肯服输的精神使得他没有放弃，一直在咬牙坚持着，汗珠大颗大颗的往下滴，身上的衣衫都湿透了，全身的每一个细胞都都被充分的压榨，但陆天的心仍然充满了斗志。

当陆天坚持到第五分钟时，那一刹那间，每一个细胞似乎都想被赋予了生命般，开启了细胞膜的通道，就像张开了嘴似的，大口大口的吸收着四周的能量，顿时全身的酸软疼痛得到了很大的缓解，就这样陆天一直坚持到了第八分钟才最终被累趴下。

第十四章四处淘金

第十四章四处淘金

陆天这两天非常努力，除了吃饭睡觉，其他时间都用在了训练上，但是这个《进化经》实在是太难了，陆天这两天这么废寝忘食几乎一刻不停的修炼，第一个动作也没能坚持过一个小时，最长的时候只坚持了五十六分钟。

“哎！按照这样的进度，要猴年马月才能练成第一层啊？”陆天此时全身大汗淋漓，牙齿咬得‘嘎嘣嘎嘣’响，心里一有些气泄气，顿时身体就‘啪’的一声倒在了训练室冰凉的地上，同时大口大口的喘着粗气。

说来陆天这两天的训练也不是一无所获，现在已经能坚持将近一个小时了，而且现在陆天身体的恢复比以前快了不少，同时陆天每次修炼过程中都会流出大量的黑灰色的汗液，应该就是功法的刺激导致身体在玩外排泄毒素和污渍。

“真不愧叫《进化经》，果然名副其实，还真有洗毛伐髓的功效，要是练到第九层将会达到怎样的高度啊？”看着身上乌黑的汗液，陆天在脑海里无限的憧憬，想象着自己修炼大成后，弹指一挥间，排山倒海，毁天灭地，那将多么的拉风。

“呵呵！自己在这瞎想什么呢？第一个动作都还没有达标，就去想修炼大成的事去了，还是要脚踏实地，先将第一个动作突破再说，不要太好高骛远了”陆天轻轻的摇了摇头，嘴角微微一笑自嘲道。

不到一盏茶功夫，陆天就又恢复好了，鼓起干劲，立马又开始练习起来，一分钟、十分钟五十九分钟过去了，最后的一分钟却惊人的漫长，人们常说度日如年，陆天感觉自己此时正咬牙坚持的这一分钟却比一年都要漫长；

就在时间将要达到一个小时的时候，陆天几乎快要晕厥过去了，全身的细胞干瘪着，似乎都停止了呼吸。

此时陆天的体力已经达到了一个临界点，然而就在这一刹那，“嘙”的一声轻响，顿时陆天全身的细胞似乎都打开了无数的口，疯狂的吸收着训练室中特有的能量，顿时陆天感到一阵冰凉之感瞬间传遍全身，身体十分的舒爽，即将枯竭的力量也在缓缓地恢复，霎时训练室中的能量都疯狂的向陆天涌来，在训练室中旋起了一股能量风暴。

训练室中的能量源源不断的涌向陆天，并在陆天的身体周围形成了一团乳白色的能量气团，被陆天的周身细胞所吸收，随着细胞们如饥似渴的吸收着能量，细胞也不再像先前那般奄奄一息，而是光滑圆润，充满了浓浓的生命力，同时细胞内的废物也被大量的排出体外，在陆天皮肤上形成了一层薄薄的污垢。

随着第一个动作有了阶段性的突破，此时陆天体内的力量也随之快速的恢复，不一会儿，感受着体内充盈着的澎湃的力量，陆天顿时信心大增，仍然在牢牢地保持着练习的第一个动作，内心充满了自信，顿时耐力大涨，一直又坚持了将近一个钟头，才又累倒在地上。

此时陆天躺在训练室的地上，虽然累得精疲力竭，但丝毫不能掩饰他一脸的欣喜，嘴角露出一丝欣慰的笑。

“哈！哈！哈！哈，皇天不负有心人，终于还是做出了突破”陆天休息了会，稍微恢复了点体力，但嘴里还在喘着粗气，对着训练室的屋顶哈哈的大笑，发泄着内心的欢喜。

坚持一个小时就是第一个动作最大的关卡，只要突破了一个小时，离第一个动作小成已经不远了。

经过了这次的突破，陆天的体能已经