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这个过程十分困难，无可外力，只能凭着督脉气和任脉血，两脉相互作用之下，渐渐形成，而每次内练抱丹成圆，收工之后他必会大汗淋漓，浑身疲惫不堪。可第二天一起来，总会发现精神抖擞，气力无边，仿佛重新活了一遍一样！

就这样，林青山一直坚持了快三个月，马上眼看要一百天了！他已经明显的感觉到丹田之内圆润之物的存在，第九十九天的当晚，林青山按照往常一样，子夜十分打坐练功，不一会儿便感觉周身燥热难忍，丹田之内如火炉一般，明显的能够感觉到圆润之物在渐渐形成，而过了半个时辰之后，又忽然感觉全身冰冷，脊背冷的让他感觉仿佛置身于北极一样。

但尽管如此丹田之内，圆滑之物依然缓慢转动，温温热热并不难受，也正是如此林青山才感觉没有冻死。实际上这种冷是身体神经感官的错觉，而外部环境一点也没有太冷，三个月过来此时已经夏夜，自然不可能冻死人。

就这样冷热交替了一会，林青山忽然感觉全身燥痒，接着猛然后背一个激冷，汗毛全部竖立，脑袋一片空白！仿佛一切都停止了！

这种感觉持续了几秒钟，林青山感觉渐渐恢复正常，深深吐了一口气，竟然生成了白雾，在这样的夏夜，能够吐出白雾来，就连林青山也感到不可思议！而此时他也能够明显的感觉到，丹田之内圆润之物已经形成，而且在不停缓缓转动，不会像以前那样每次练完功它就会消失不见。

林青山收了功，站起来，这次也没有像以往那样疲惫不堪，相反却感觉越来越有力量，丹田之内的圆润之物正在释放着能量，就好像电池渐渐被充满了电一样。

林青山站在山坡，冲着天空忍不住大喊一声：“啊呵呵呵”心情十分舒畅，他感觉全身都是力量，忍不住又打了一套盖天八大锤，才肯回木屋睡下。

第二天一大早，林青山回到城堡见了杰斯蓝卡，师叔杰斯蓝卡见他气色很好，没等林青山开口，便说道：“现在已经百日，是不是已经成丹了？”林青山呵呵一笑，点头道：“是啊！我昨天已经成丹，现在感觉很好，很有精神，全身都是力气！”

杰斯蓝卡让林青山坐好，自己去把书房门关上，继续道：“即使现在已经成丹，可是千万不能掉以轻心啊！接下来又要一百天的时间养丹，你可要坐好心理准备。我已经要人把你居住的地方方圆二十公里内严加看管，不许任何一个人去打搅你，你就放心在那里修养吧！需要什么跟师叔打声招呼就行！”

林青山听了点了点头道：“嗯，我知道！我三个月没有回来，头发都已经长到耳朵下面了，也想见见彭飞和红棉，看看他们好不好！今晚就回去！”

杰斯蓝卡听了点了点头道：“嗯，好！一会我就让皮特陪着你去吧！可有一点我可要提醒你，千万要不能沾染女色，连一点念头也不可以明白吗？现在你正处于非常之期！”杰斯蓝卡的话很明显指的是红棉和自己的关系，林青山一时脸上尴尬，点了点头，只好应道：“是是是是”

和师叔杰斯蓝卡简单的聊了几句之后，林青山就去找红棉和彭飞，刚下楼就看到杰斯蓝卡的儿子皮特，他见是林青山也颇为惊讶，上前问道：“你怎么会出现在这里？”他的意思林青山也明白，点了点头，道：“今天回来看看他们，你知道红棉和彭飞在哪里吗？我怎么没有看见？”

皮特听了，回答道：“红棉小姐说是有事去一趟首都黎波里，我派人保护她一起去了，至于彭飞他在军营帮着我训练一些新兵，我带你去看看吧！”林青山见皮特对待自己还算客气，比起第一次见面可要客气多了，或许是因为从他父亲那里得知，自己的来历。

林青山跟着皮特坐上吉普车，来到距离城堡不远，霍碧客·尼尔瓦小镇以南的一处军营，这个军营专门作为新兵训练的基地，林青山坐在车上，看着一排排的新兵整齐站列，让他想起曾经执教的武警支队。当然武警支队可没有这么多人，但战斗力却一点不弱。

皮特一边开着车，一边向林青山介绍军营的情况，指着那些士兵道：“这些都是今天新招的士兵，现在局势越来越紧张，我们必须提前做好准备。彭飞是你徒弟，他是不是训练过士兵？我看他带兵带的还不错，现在是我们这的教官！走过去看看”

皮特把吉普车停好，带着林青山走了过去，远远的就看见彭飞穿着迷彩军服，双手插腰冲着眼前的士兵训话，见皮特和林青山走来，他赶忙对士兵道：“立正，敬礼！将军好！”紧跟着士兵们也全部冲着皮特敬礼，用阿拉伯语喊着什么。

他见师傅