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不过这些都没关系，时间还长，所以现在对于吴极来说，沟通比盲目的训练要有用的多，他有自己对于战术的理解，但和方元书赋予这支球队的多少还是有些差异。

转眼间一个星期就这样过去了，没有比赛的日子时间过得特别的快。似乎每个人都能感受到自己和之前的不同，能够感受到自己身体内所蕴含的力量更加的强大……虽然一个星期说到底能提升的空间很小。也许心理上的成长比身体上的成长要来得显眼的多。

说到底，一支普通的高中生篮球队有多少会有系统的力量训练这是可以预见的。方元书所有给予他们的是职业化和系统化的训练。他想让这支队伍变得更有纪律一点。

一月十一日，周五。

这是这个星期的最后一次训练，方元书没有和这个星期一样，上来就让他们先和吴极打一对一。而且纪寒天敏锐的捕捉到方元书身上换了一身运动装篮球鞋，不是像之前一样一副有板有眼的主教练模样。

第二三〇节　方元书（一）

“经过了一个星期的对练，虽然我什么也没有说。我相信你们也一定在绞尽脑汁的思考着如何与吴极去角力。”方元书手上拿着一个篮球，对纪寒天尹云楚辰希三人道。

作为南川联赛里的三名核心，他们三人的所组成的进攻阵容放在南川绝对是属于顶尖的存在，但是方元书还是不够满意，因为他知道这三人还有提升的空间，他要把这个进攻阵容磨练成全国顶尖的存在，那样才有他存在的意义。

而吴极的出现，对于南川七中来说绝对是一个福音，他就是一块出色的现成磨刀石。原本因为对手太差而养成的不少坏习惯的几人，在这几天的打磨下都变得有棱有角起来。

尹云在联赛里就发现自己在身体素质上的弱势，之前花了太多时间去琢磨得分技术，到头来身体素质却成为了自己最大的桎梏，所以接下来他的重心将会全部放在力量训练上，三个月的时间虽然不长，但是将他的身体素质提升一个档次还是可行的。

楚辰希的一直是方元书最捉摸不定的一个角色，他手感好的时候进攻能力高的吓人，而一旦他的状态不好又要去祈祷老天了。至于他起伏不定的问题，其最根本的原因则是他的进攻手段的单一，缺少细节的掌控，还有是对高中球员能力理解的不足。这几点一旦被对方抓住，他就卡壳了，而这几个月可以很好的让他适应过来，从一个主攻手转型为一个副攻手。

至于纪寒天的问题，其实根本不算是问题了，那便到了对篮球的理解上面。

他突破总是直来直去的突破，和易野风的风格很像，在以往他一旦提起了速度能反应过来再去防守的在南川确实没有，可是在吴极的面前，他直来直往有板有眼的突破和变向却变成了他最大的软肋。

一旦被对方站到了最有利的位置，他的突破路线就会变得更长，也就意味着危　3ǔωω。ｃōｍ险性将呈几何状下降。在这样的劣势之下，他只能选择用体力硬悍，因此体力问题又成为头等问题。

但是这两天的训练里，纪寒天的突破不再那么直来直去，他尝试着让他的突破更具欺骗性，从某种意义上来说，他才发现原来易野风的风格不见得比薛阳奕好。

有道是殊途同归，到最后两人始终要重新把犀利和华丽组合到一起才算得上是大同。

而吴极恰恰是引发了纪寒天思考的源头，虽然他现在还没有能提升多少，但是至少开拓了一条新的视野，因为在之前他发现自己在速度上的提升已经遇到了一个瓶颈。

然后就是纪寒天一直的软肋，投篮。他射篮的能力如果能提上去，那么他的威胁性将成倍的增长起来。所以方元书在这第一个月，也就是寒假前的一个月里最主要的目的是想让每一个球员改变一下自己的打球方法，把一些不好的习惯改掉。后面的两个月里他才会把主要的重心定在团队的配合方面。

至于如何让他们记忆犹新，方元书决定自己亲自出马。

所有人都知道方元书在美国进行了教练的专业培训。他的执教能力和中国国内这些高中篮球教练相比是有优势的。而几乎所有人都忘记了，在第一天见到方元书的时候，他曾经说过他是第一届南川联赛的MVP。那些年因为乔丹的缘故，国内的篮球氛围绝对顶上了一个高潮，而他经过了十年的磨练，哪怕没有选择球员这条道路，但在身体状况和意识都处于巅峰，他对这些球员观察了整整一季联赛，他相信在这支球队里他的能力还是能凌驾于所有人之上的。

“所以今天你们