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卷席，赣水苍茫闽山碧！”其它围剿部队闻此消息，纷纷撤退。第二次“大围剿”失败。

集中优势兵力和专心致志，其间的道理是一样的。人的大脑构造非常复杂，但实际上它在同一时间内只能做好一件事。高考要考很多科目，每个科目都有好几本书，每本书都有好多章，要想学好，唯有集中优势兵力，一个一个解决。你想高考成绩提高五十分，那么不妨先把主要精力集中到某一门科目上，比如数学，在一个合理的时间内全力补习数学，争取把数学成绩提高十分。然后再把精力转移到另一门，再争取提高十分，这样做的效果，肯定比你同时恶补所有科目的效果要好。千万记住，“分兵冒进”乃是兵家大忌，历史上因为这种战术以绝对优势的兵力而遭到惨败的战例数不胜数。而象毛泽东那样集中优势兵力，在取得一个胜利之后，趁着士气高涨，连续作战，有重点有顺序的来各个击破，才是高考致胜的法宝。

第33节：专心致志的几个方法

所以，请选择你觉得最容易提高的科目开始突破，如果不知道哪个最容易，那就随便选择一个，而不要想一下子全部提高，如果那样最后可能是所有的科目都无法提高。

五、专心致志的几个方法

请记住，只有冷静的头脑才能真正集中注意力。

专注一个庞杂的目标等于没有专注。

（一）保持头脑冷静

美国前总统尼克松曾经说过这么一句话：“在过于高兴或过于悲伤的时候，都不应该做出任何决定。”

这个道理非常容易理解，当你过于兴奋、悲伤、激动、愤怒的时候，情绪会干扰你的理智，你无法集中注意力冷静的思考和判断。所以，想要专心致志的学习和工作，就必须注意保持头脑的冷静。

请记住，只有冷静的头脑才能真正集中注意力。

具体的做法是：

1．每天早晨起床的时候，就把自己的注意力集中到一天的计划或者自己的人生目标上，花几分钟冷静的思考，然后用心理暗示的方法告诉自己：“我心情平静，我一开始学习就能集中注意力，我一天都能保持冷静、沉着、富有自制力，我今天的学习将会非常富有效率。”

2．在每开始做一件事情之前，比如你复习完语文，准备开始复习英语，用同样的方法暗示自己：“我将不再想着语文，我将集中精力复习英语，这样我的学习将会非常富有效率。”

3．当你感到过于兴奋、悲伤、压抑的时候，拿出一张纸和一支笔，把那些造成这种情况的事件写出来，认真的看一遍，然后对自己说：“原来是这样的小事，没什么大不了的，我将忘记它，专心学习。”我这个主意是从谁哪里打听来的呢？说出来难以置信……伊拉克前总统萨达姆。他在伊拉克战争以前接受记者采访说：“我现在每天晚上都睡的很好，如果有什么事情让我难以入睡，我就起床把它写到纸上，然后就可以很快睡着了。”当然最后萨达姆没能斗过美国，但我觉得这不是他的问题，实力差距摆在那里，你让拿破仑去当伊拉克总统也没戏。作为一代沙漠枭雄，萨达姆的人生还是十分辉煌的，起码这种大战之前安然入睡的本事就很值得大家学习。我记得伊拉克战争之前流传着这么一句话：“苦不苦，想想人家萨达姆。”听起来很搞笑，其实很有道理，你想想美国大军压境人家都能睡的那么舒坦，你怎么能让这点学习压力或生活上的小麻烦干扰你的注意力呢？

（二）注意短暂的休息

2003年考研听力试题中有这么一段材料，颇有意思，我听完之后，很受启发，其大意如下：

如果你总有一种疲惫的感觉，不一定非要早早的上床睡觉。解决的方法其实很简单，只要小憩五分钟就行了。五岁以下的孩子总是显得精力充沛，原因之一就是他们每天都会打上一两个盹。很多睡眠专家都认为，白天一次短暂的休息可以使人保持旺盛的精力。研究表明，五分钟的小憩足以使一个人变得头脑清醒，注意力也将更加集中。困了就要休息本来是再正常不过的事情，但人在长大以后，却总觉得了睡觉就该在晚上睡，白天应该不停的工作。众多研究表明，从人的生理特征来讲，把所有的睡眠都集中在一个较长的时间段并不科学。

……所以如果你在“不该”睡觉的时候觉得困了，就马上小睡一会儿。不要认为这是一种浪费时间的表现，它将使你在别的时候能够保持精力充沛和高效工作。

邱吉尔活了九十岁，参加过五次战争，担任过海军大臣、财政大臣、贸易大臣、