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什么呢？

直面脆弱，不用强颜欢笑

把一个曾经爱过的人全部的否定掉，然后把一段婚姻划上句号，这样的事对一个女人的打击是可想而知的。但有的人却看上去仿佛根本没受什么影响，好像发生的是别人的事，每天正常的不能再正常，根本不需要一点点同情。这样的人是不是真的这么无所谓？倒未必见见得。人的心思是很难捉摸的，有的人的骄傲可以高于痛苦，宁可自己慢慢地被伤心和痛苦折磨的粉身碎骨，也不愿意在人前人后流露出一点点。其实没必要把婚姻失败看成是奇耻大辱，失败和脆弱在人的一生中不知会经历多少回，脆弱时就倒下来休息一下，未尝不是好事，一根弦如果总是崩着早晚会断的。

【情景个案】

容是政府部门的领导，平时在单位都是精明干练，受大家尊敬。也许是她把太多的心思放在工作上了，所以她的老公和别的女人走了。从她知道丈夫的外遇，到离婚，只经过不到一个月的时间。那天，她因临时有事，误了去上海出差的飞机，只得在晚上又回到家里，可是当她打开门，看到的却是另外的一个女人在她的床上。当时，看着慌张的他们她很平静，只是说声对不起就关上了门走了。第二天，她回家跟丈夫谈离婚的事，她说所有的东西他可以随便拿，拿去过光明正大的日子，不用再偷偷摸摸了。从始到终，她一滴眼泪也没流过，极力地克制自己的情绪，人前人后的装出平静和无所谓，尤其在单位，她不能让下属看到她的脆弱。她的丈夫求她给他一次机会，拖了近一个月，最后在她的坚持下还是同意了。他们是协议离婚，容认为心平气和地解决问题更好一些，可以给两个人都留一些脸面。她一直以为她可以平静地对待这件事，不断地告诉自己那个男人没什么好留恋的，他太丑陋了，要忘记他直到想不起来为止。可是让她自己都觉得不可思议的是，在拿到离婚证的那天下午，她一个人几乎步行走过了城市的每个角落，直到累的腿都没有知觉了才回到家。到家后她又不断地给在外地的所有能想起来的，不知道她已离婚的朋友亲人打电话，说些自己都不知道是什么的话题，最后打的不知该给谁打才好。

【情景支招】

1、离婚是件痛苦的事。美国作家玛乔里&amp；#8226；霍尔姆丝说：“凡是上帝让你们在一起的，你们就不应该分开。”当这一戒律被违反时，无论有怎样充分的理由都不可能导致好的结果，而且必然导致痛苦。这样一想，你对离婚带来的痛苦也就释然了。

2、直面痛苦，不要硬撑。女人要允许自己有脆弱的时候，人心都是一样的，你不能对自己太苛刻。硬撑本身就是误区，不要为了掩饰痛苦而强颜欢笑，婚姻经历变故是很正常的事，如果过于克制自己，反而会容易造成心理上的疾病。为什么经常有人说“想哭就大声的哭出来吧”，有勇气接纳软弱才能有真正的坚强。

3、不要用别人的错误惩罚自己。女人喜欢在离婚后自责，常常假设如果当时怎样怎样就好了，这样不但会更加折磨自己，还会使新的生活无法开始。应该对自己说我已经尽力了，换成谁来处理也只能这样了。

抵制家里人的压力

不是有句话这样说的：“婚姻就像是穿鞋子，是否合适只有脚知道。”如果你的婚姻在外人眼里和在你自己心里是一样的，那是最好的情况。可是，如果这两种情形相差好多，那你就只能以自己心里的那一个为评判的标准了。“子非鱼，安知鱼之乐？”别人怎么会知道你对自己婚姻的感觉。所以，如果你不快乐，就选择快刀斩乱麻，千万不要在离婚的决定上限入不知道该听谁的好的误区。离婚和结婚一样，都是自己的事，主意还真得自己拿！

【情景个案】

美玲是个学中文的博士，她与她的老公相遇和相爱都很浪漫，完全属于那种

第五部分：无可奈何的重头再来　第40节：放纵自己是最无效的报复

作者：唐小鸭

放纵自己是最无效的报复

好聚好散，这话说起来容易做起来难。在毫无准备的情况下，去接受一个别人造成的事实（离婚），对好多人说是件困难的事。无论你如何决定，即成的事实都已无法改变，那么接受就是必然的了，只是时间的问题而已。如果你因为有人背叛了你，你就要用放纵自己来报复他的话，那么，你是天底下最笨的人了。报复，对一个负心人来说是毫无意义的，他当初既然能背叛婚姻背叛你，就证明他把感情的规则看得很淡，所以你的放纵根本不能刺激他，更谈不上伤害。用别人