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钥匙： 拥有谁在门内、谁在门外的控制权。

凉鞋： 是一种界面，介于自然与文化、肉体与土地、过去与现在、手艺与工艺、热与冷之间，是一张使不同世界得以共存、相接的薄膜，亦是一处与移动、轻盈、风有关的世 界褶皱。

叉子：　拉远人与食物的距离，将世界数理化，与他人的关系中立化。

雨伞：　一个携带式的屋顶，一片属于自己量身订做的天空。

关于此书之书评，请详见书末附录。

在此建议各位，在拿到《51种物恋》这本书之前，先不要急着把全书看完，可以先打 开书的目录，把你对这51种对象的诠释列出来，然后再细看德罗瓦的诠释。这样的步 骤，是让你有事先思考、先行定义对象的练习空间，然后观摩德罗瓦的视点，之后，你 可以继续进行这样的练习，再去找新的对象重新定义。

【每天的安静期，每周的安静日】

唯有勇动与沉静双全，生命才能展现出全然清悟的状态——无论是在等车、洗澡、睡前，每日请至少留20分钟，彻底地宁静与放松，听舒缓的音乐，看有关心灵的书。

当你过得很匆忙，每天必须与人大量交谈，这样的高速生活，会让你的思考、言语开始进入无意识的自动反应系统，久了就会麻木。所以每日的reset变得非常重要，就像是定期清洗机器，除了“keep　walking”外，最重要的还是“keep　quiet”。

改编爱因斯坦相对论的公式：

E＝MC2

可以是：Enlightenment（或Energy）

＝Meditation　×　Courage2

“Keep　walking”　需要能量，甚至有面对死亡的勇气，“keep　quiet”则是每日固定的安静时刻。《台湾商周》第999期《有钱人的大脑秘密》第100页有个例子，一个打坐超过一万小时的僧侣，其左侧额叶的活动，是美国威斯康星大学神经心理学家戴维森（Richard　D*idson）20年研究以来最频繁的，而这部分也是影响成就与财富的理性脑部位。

唯有勇动与沉静双全，生命才能展现出全然清悟的状态。

无论是在等车、洗澡、睡前，每日请至少留20分钟的全然安静、全然独处的宝贵时间，不要讲话或是接打电话，彻底地宁静与放松，听舒缓的音乐，或是看有关心灵的书籍，思考今天一整天的收获与启示是什么。每周则需要有半天或是一天的独处全静日，也就是说，安静的时间越多，能量恢复得也越完全，就越不会有虚耗殆尽的情形发生。

等到定期的安静日做到一定程度，接下来就可以随时进行独处，甚至在打扫房子时也可以静心。想象自己原本是一无所有的流浪汉，现在突然继承了这个空间、这些事物、这些关系、这些钱财，自己一样一样地清点打扫，一一检视自己拥有的，就不会再把焦点放在自己缺乏的部分，就能惜福满足地感激生命、善用资源。

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人生创意学　站在原点看新的可能　第二层（1）

第二层人生创意：抽丝剥茧找出自己的模式，彻底更换惯性思维

【惯性是最大的杀手，先填表找出自己的思维惯性】

换个方式看世界，让眼前的困境转换一条生路——当你在担忧，你就是在计划；烦恼就是在用你的想象力，创造出你不想要的事物。你应当换个同步客观的角度看待自己的生活。

每日的虚拟死亡，就像是例行净身，只能逐日清洗掉部分的积习尘垢。其实最快、最有效的方式，就是空出一个完整的时间，大约是一星期到一个月左右，彻底找出哪些思考模式已经被定型化了。因为这些定型的思维，就像是身上越长越大的肿瘤，阻碍了新生创意的产出，妨碍了与新鲜世界的交流，也让生活越来越喘不过气来。

找出这些模式，就像拿手术刀解剖自己一样，必须有面对自己病灶、向自己开刀的勇气。

我自己的做法是，先列一张空白的表格，把自己从出生到现在，所遇到的重大挫折一一写下来，像是一份大事纪要似的，包括：发生了什么事；自己的受挫感觉是什么；如果要帮这件事分类，或是下个标题，那会是什么。

首先将何年、何事逐一写下来，并回想那受挫的感觉是什么，等到全部写完了，再去逐一思考这些事件标题。比方，这是一个关