第4部分 (第2/4页)

李海笑着拍了拍头道：“你看外公都忘了，这些你不懂。”

于是对着秦伟懿作出了马步的姿势，对着秦伟懿道：“懿儿，就是外公这个姿势，你做给外公看看。”

秦伟懿毫不犹豫的做出了这个动作，但是有点不伦不类，然后就起来了。

李海走到秦伟懿身边，笑着对秦伟懿道：“蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底要贴紧地面，五个脚指就像鹰爪一样抓地，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。懿儿你在做下，外公帮你纠正。”

秦伟懿点点头，立刻做出了蹲马步的姿势。

李海怕了拍秦伟懿的小腿道：“再往下弯点。”

把秦伟懿的手往上抬了抬：“手臂用点力气。”

走到秦伟懿的身后道：“腰挺直，收腹。”看到秦伟懿做的不怎么对，然后自己做了下，看着秦伟懿说道，“像我这样，”看到秦伟懿收腹了，笑着说，“对，就这样。”

然后又道：“身子略微倾斜点，就一点，就脚趾那就可以。”

看着秦伟懿的样子比较标准，欣慰的点点头。

没5分钟，秦伟懿的脸上全是汗水，天气不是很热，但是秦伟懿感觉现在就是三伏天，全身的汗水都打湿了衣服。

李海赶紧说道：“懿儿，起来吧。”

秦伟懿听到外公说起来，马上起来了，但是头一晕就快倒下了。李海看到马上跃过去抱着秦伟懿，笑了笑道：“不错，头次都能站5分，要不怕伤到你个宝贝，也能看看你的潜能，哎~~~”

抱着秦伟懿在地上坐了一会秦伟懿就醒了，揉了揉眼睛对李海道：“外公，我好难受。”

李海笑了笑道：“没事的，懿儿，过会就好了。”

歇息了近半个时辰，秦伟懿对外公道：“外公，就这么完了吗？”

李海假装微怒地抚摸着秦伟懿道：“这么点苦就吃不了？这才是开始，是不是想放弃？”

秦伟懿寒颤了一下，以为外公又生气，胆战心惊的急忙道：“没，外公，没”

李海笑着把秦伟懿放下，“我们继续吧，懿儿。”

秦伟懿点点头。

就这么一站了一个上午，不过歇息占了一大半，毕竟秦伟懿才3岁。

看到李韩强来叫吃饭，于是对秦伟懿说道：“懿儿，外公先帮你洗澡，一会去吃饭去，下午我们继续。”

经过2小时的休息，秦伟懿有跑到后院蹲马步，不过还是间歇性的休息，不过基本可以坚持到10分钟。

当李海看到秦伟懿的马步很不错的时候，感觉把冲拳一起学也可以。

走到秦伟懿身边做出了冲拳的姿势道：“冲拳的基本要领是拧腰顺肩急旋臂，眼随手走用腰力。懿儿，看着外公的姿势，一起学。”

就这么一遍一遍的做着，虽然秦伟懿感觉很辛苦，但是还是坚持住了。

晚上李海在秦伟懿睡觉前，帮秦伟懿按摩，消除秦伟懿今天的超额运动所带来的危害，这叫秦伟懿感觉很舒服。

就这么秦伟懿没做别的就这么反复的练习外公教给自己的马步冲拳。

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秦伟懿在马步和冲拳的练习中迎来了自己来到这个世上的第4个生日。

1年的时间，虽然李海在一年时间内什么都没教秦伟懿，但是现在的秦伟懿的马步和冲拳可以说比得上别人3年以上的练习，这个多亏了李海每天晚上帮秦伟懿按摩疏通经络。

“懿儿，今天就别练了，陪外公出去走走。”李海看到秦伟懿早上很早就开始练功到现在2个多时辰没休息心疼道。

秦伟懿看到外公到来，马上站立起来，跑到外公面前，抱着李海的胳膊道：“外公，你怎么来了？”

李海看到自己外孙抱着胳膊撒娇，于是怒道：“当然是看你偷懒没偷懒了。”

秦伟懿立马说：“孙儿绝对没有偷懒。”

李海也知道秦伟懿没有偷懒，一看秦伟懿的衣服就可以肯定，另外就是李海和秦伟懿一起的一年时光叫自己对这个外孙的一切都摸索的很透彻，只要是秦伟懿想要的东西，都一定会达到才罢休。当然也有一样事情例外，就是父母的情况，记得有次李海帮秦伟懿按摩的时候，秦伟懿躺在自己身上，问道自己父母为什么不来看自己的时候，自己没说，也就是这个事