第136章 身心灵修炼 (第1/2页)

王阳明继续说道：“智者，你的这种说法，是从心的角度来看的，这就像我刚才跟你说的，只要破除心中的贼，有坚强的信念和意志，也是力量的源泉。从灵来看，只要你降伏其心，你就会达到无论遇到什么事就能处乱不惊，从而不使自身能量流失。然后在回到身上，就是要使我们拥有健康的体魄，才能活出自己精彩的人生。” 听王阳明这么一说，张其金也渐渐明白了，这就是他这几年一直在追求的“身心灵”的修炼。 佛法讲，大道无离身心，离开身心无大道。身心又是灵的载体，身又是心的载体。当我们完成这个身心灵，我们会发现三者是一，不是三。 所以，在修行的过程当中，就要注重身体的修炼，心态的修炼，灵的修炼。可是很多人修行多年，往往都是在身体上下功夫，很少在心上下功夫。如果身心都没办法合一，又怎么和灵合一呢？又怎么能够得到灵的愉悦呢？所以，只有身心合二为一，才能够安住在当下，才能够和灵的层面对接。 在我们作出这样的认识后，我们就必须学会在思想上，在认识上提高，在心态上要转变，在境界上更要打开。因为灵属于境界层面。如果我们不在境界层面打开，灵的层面是没有办法受益的，我们是得不到灵层面的力量。而凡夫俗子，之所以是凡夫俗子，就是因为灵的层面没有打开，他的境界还没有，所以只能停留在凡夫层面。 至于修炼，听起来好像是高大尚的东西，也很具有迷惑性，很多人甚至会认为是迷信抬头，其实不是。所谓修炼，就是“反求诸己”，就是从自己身上发现问题，解决问题，最终成就自己的过程。 身体不好的人锻炼身体，心理有问题的人进行心理疏导，这就是修行。修行的目的，就是让有疾病的人变得健康，让健康的人更加健康，乃至进入生命的更高层次，达到身心的升华，从而与灵对接，成为更高频的生命形态。 已经达到健康状态的身体，通过打坐，站桩等方式的锻炼，达到健康之上的状态，这种状态的基本表现形式就是不生病。 这就是身的修炼。 至于心的修炼，首要的作用是让人的心理更加的平静，鲜少有大的情绪波动，这在心理学上叫做高情商；其次要让人更加的平和、宽容，更加的包容且富有爱心；再后与灵对接，达到灵性的层面，精神得以升华，心理学中称之为“自我实现”。 关于心的修行，佛家所谓烦恼即菩提，只需要对治好自身的烦恼，在心里看清楚烦恼生发的过程，理解它的运作模式，我们就可以实现心的修炼。 至于说合一修行，首先我们要明白，身心灵是一体三面，三位一体的。就像身体和心理是一体而不能分开的，很多的疾病都是身心一体病，比如癌症。 癌症就是典型的心理肇端，身体发病。心里郁结，表现在身体上就是气血不畅，久而久之，气血不通的部位发生病变，而其人长久不能察觉，以致病变越来越严重，最终发展成为癌症。 当然也不能一概而论，不得不承认，现代的很多癌症发病，是因为各种污染导致的环境变化，高辐射等等因素造成的，看上去与心无关。 但实际上，如果我们不想得病，我们就不会得，这就是心的威力。 张其金就这样一边和王阳明对话，一边想着身心灵的修炼，很快就来到了昭一中的校园附近。在外人看来，他根本就是一个人在自言自语。 只有他自己知道，他是在跟心学大师王阳明说话。 “喂，小子，似乎你挺有钱的啊，居然一个人也到饭店大吃一顿，怎么吃大餐也不叫上我们？”就在张其金要进入学校附近的一家饭店时，突然从饭店里走一群人来，挡住了他的道路，并阴阳怪气地说了一声。 张其金回过神来，望了过去，他看到挡住他的正是被他打得躺进了医院的陈兵，在他的身后还站着他的跟班赵武。以及针锋相对了好多次的苏晓渊、马雄和刘宇荣。 除这几个他所认识的人外，还有十多个他不认识的人。 张其金看到这些人，他的第一反应就是警惕了起来，并大声问道：“你们想干什么？” 此时的张其金，由于听了袁心怡对《金刚经》、《坛经》和《心经》的讲解之后，心性也放开了，他认为人活一世，需要的是快乐，如无必要，根本没有必要跟这些“垃圾人”进行纠缠。 尽管张其金知道完全可以利用洪荒之力打翻这群人，并且可以利用瞬间移动来逃跑，但他还是想通过王阳明的心学来劝说他们。 再说了，与这些像狗一样的人打斗了，打赢了只是把自己变得比狗凶一些；打平了，也是与狗一样；打输了，只不过是连狗都打不过的人而已。 “嘿嘿，想干什么？你说呢？”陈兵怪笑一声，打了个手势，七八个年轻人就围住了张其金。 赵武更是直接就跳到张其金身边，一只粗壮的大手就扼住了他的头，把他直接就拉着往一条巷子里走去。小