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“嘻嘻，这就是吃醋嘛！不知道是谁呀，我以前和她一起睡的时候，晚上做梦都叫着‘凡、凡’的，我开始还以为很烦呢，原来呀，哈哈”

杨凡和诺澜都是大汗，这丫头随口胡诌的能力还是很强的。

看着她们两个的嬉闹，杨凡心情也是很好，她们收入不算高，也没有什么资产可以争夺，但反而能够亲如一家人，有些东西真的不会和钱的多少成正比。

冯晓晨还没有睡够，但已经被吵醒了，也没有继续睡的意思，让杨凡安顿一下行李，便决定出去吃饭。

杨凡只是赞助几天，就没有让冯晓晨腾挪，表示睡客厅就好了。

他们去的常去的那个餐厅吃饭，回来之后，杨凡把她们两个叫了过来，给了她们一人一颗“洗髓丹”。

“晓晨你不知道那么多，但你也见过赵天紫、九毅、凤舞她们跟我练功；诺澜就知道更多了，你们都是我在乎关心的人，我不能做到随时在身边保护你们。就希望你们也跟着练一点功，可能时间上已经慢了，但这丹药可以帮你们的忙！”

看杨凡说得那么严肃，想要嘻嘻哈哈的冯晓晨都只能跟着严肃了起来，看了一下林诺澜。

林诺澜听他说话，略一犹豫，便把洗髓丹吞服了。冯晓晨嘟哝着说：“这是什么臭丸子啊，你可别用什么恶心的东西做的给我们吃啊”说着她也吞下了。

杨凡又拿出了两个小铜铃。

第一百九十一章催速练功

“这又是什么东西啊？”冯晓晨好奇的接过了其中一个小铜铃，晃了晃，并没有感觉到什么。

杨凡把另外一个小铜铃给了林诺澜，然后郑重其事的说道：“这个铜铃在这里可以打开，里面装着的也是一颗真空包装的药丸，那跟刚刚给你们吃的丹药性质完全不一样。但同样是非常重要的，这药丸说白了就是超级兴奋剂，一旦服用下去，可以迅速的升你的能力。让你爆发出几倍于平时的力量，代价是会在药效过去之后，整个人非常的虚弱和难受，仿佛被抽空了一般的透支。”

“那这有什么意义？”冯晓晨觉得杨凡怪怪的，竟然随便就拿出一些据说非常神奇的药丸出来，若不是认识他，并已经知道他家境不菲，甚至要怀疑他是推销小药丸的人了。

“平时没有意义，所以不需要打开浪费了。我做成这个样子，就是能让你们挂在钥匙扣或手机上，遇到危险的关键时候，拿出来吃了，能让你们的力量快速升，从而达到自救的目的！”

她们都不相信能有什么危险，但看杨凡说的那么认真，也不便拂逆他的好意，都郑重的收了起来。

“好，现在教你们练功了！”

杨凡决定趁着吃了洗髓丹的节骨眼上，教她们开始练功，他也可以帮忙一下，看看能不能让她们打下更好的基础。

她们两个并没有像凤舞、赵天紫那么积极，但杨凡既然一再强调。也没有任何的排斥，开始用心铭记他嘴里叙述的内功心法。

在传授她们基础的内功锻炼心法之后，杨凡也让他们盘腿做好，开始尝试着运功。他则是在她们两个的身后，一手一个的抵在她们身后，开始输入一点内力，引导她们练功。

凤舞、赵天紫和九毅都是有功底并且有浓厚兴趣的。所以即便同样是大人了，但学习起来还是入门很快。她们两个则是毫无概念，就是现在临时听到杨凡的讲述。想要从零开始，自然要难得多。

不过杨凡练就的这个洗髓丹，效果还是非常的霸道。只是一会儿的工夫，已经让她们的身体都有反应了，结合心法，加上杨凡的内力催动，很快让她们开始有气感，体验到了内力的一点痕迹。而她们两个心态也好，虽然不是很懂，但并没有抗拒，反而是想着不能辜负杨凡的期望，所以很用心的记、用心的尝试。

头一次的锻炼。她们两个就罕有的坚持了两个小时，虽然谈不上入门，但多少有点概念了。因为冯晓晨要去上夜班了，林澜也要休息了，杨凡开始引导她们收功。

有他这样带着她们练了一次。比她们纯粹的自己领悟，不知道要快了多少倍！这一番的运功，也让洗髓丹更好的催发了出来。

“原来这就是修炼内功啊！没有多难嘛！难道因为我是天才的关系？”冯晓晨笑嘻嘻的说道。

诺澜则马上警告了她一下：“晓晨！我们会觉得没有那么难，是因为杨凡给我们吃的丹药帮助了，刚才他也是全程在引导我们。就好像一个大人搀扶着你学走路一样，等他松开手之后。你就不会那么容易了。”