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史蒂芬感觉只是打了一个盹的工夫，飞机就降落在克利夫兰霍普金斯国际机场，晕晕沉沉地又上了大巴到了酒店，一觉的工夫，就睡到了天亮，早上起来吃早餐的时候，卡莱西莫笑着对史蒂芬说道：“怎么，昨天很累吗？很少见你在飞机上都睡的那么死。”

“是的，不知道怎么回事，昨天的上场时间也不多呀，怎么就感觉有点累呢。”史蒂芬自已也奇怪这是怎么回事的，按道理说不应该的呀，自已的身体很少会出现这种体力不足的现象呀，体能训练自已一直坚持着呢，不过今天早上醒来倒是精神头极好，感觉现在就是再次让自已去打一场比赛，也没有问题。

“随着赛季的逐渐进行，休赛期积攒的体能就会逐渐耗尽，这个时候看自身的恢复情况了，所有很多球员都是在赛季刚开始的时候表现极其火爆，到了后半段就开始下滑，这也是一般球员跟明星球员之间的分水岭，同时这也是别人怀疑你的一个主要根据，因为他们觉得你不可能做到整个赛季都是这样的表现，至少你的体力就坚持不下去。”卡莱西莫怕史蒂芬误会，还特意解释了一句，不过就算他不解释，以两个人的关系，史蒂芬也不会说什么，而且史蒂芬也认识到了这个问题。

“季后赛之所以是超级巨星的舞台，除了比赛的强度有所提升外，体能也是一大因素，这个阶段已经是大浪淘金的时候了，能够坚持下来的，才是真正的超级球星。”

“那怎么才有避免出现这种问题呢？”史蒂芬非常诚恳地问道，他已经有所感觉了，特别是昨天晚上那场比赛过后，所以除了想学习到那种神奇的恢复方法外，史蒂芬还想问问有没有其它的方法。

“没有什么太好的方法，唯一能做的就是尽量不要在一场比赛中透支太多的体能，这需要你用几场的时间来恢复，同时除了坚持体能训练外，不要做太多额外耗费体能的运动，在这方面，你可以向罗伯特讨教一下，他总是能够在季后赛将自已的状态调整到最佳，应该有自已独特的一套方法。”卡莱西莫指了指正在走过来的罗伯特霍里，比起史蒂芬来，虽然罗伯特霍里昨天晚上只上场了几分钟，但是到现在还能够看出他一脸疲惫的样子，还没有完全恢复出来。

“怎么了？有事吗？史蒂芬。”罗伯特霍里刚坐下来，扯了一片面包放到了嘴里，史蒂芬就坐到了自已的跟前，奇怪地问。

“我想向你讨教一下，怎么样才能够保持自已的体能和状态一直到赛季结束。”史蒂芬非常正经地问罗伯特霍里，不然的话这个家伙完全可能给你一个不着边际的答案。

“哈哈，昨天的比赛让你感觉到了累了吗？”看到史蒂芬点头承认之后，罗伯特霍里才开始对着史蒂芬说道：“这个问题你问一百个人会有一百个不同的答案，我在这里只能结合我自已给你三点意见。”

“第一就是心理决定了你的身体状况，你必须在每一场比赛开始之前，都做好应对一场苦战的准备，不管这个对手是谁，这样你的身体才能调动到最佳状态，同时也不会因为准备不足而觉得疲惫，这也昨天这场比赛这后，你感觉累的主要原因。”

“第二就是不要太看重任何一场比赛，常规赛就象是一场漫长的马拉松大赛，偶尔一次被别人超越并不算什么，能够坚持到最后的才是胜者，你因为一场比赛投入过多或者太计较，都是不值得的，当然了，追求每一场胜利是必须的，但是要掌握一个尺度，做牢记一点，不要因小失大。”

“第三是健康和伤病，生活要节律，饮食要自律，身体上的任何一点不良反应都要重视起来，健康是一名球员走向成功的最大阻碍，没有一个健康的身体，什么都无从谈起，在这里我要向你提一个很重要意见，那就是离那些中国美食远一点，它们虽然美味，但是却不能让你将身体保持在最佳状态，同时又让你沉浸在味蕾的享受中不能自拔。”

“要象我这样，早上只吃这些麦片或谷物面包，辅以坚果、水果，中午或晚上的主食以烘烤食物为主，尽量远离炸煎食物，特别是那些麦当劳或肯德基不要多吃，赛前吃一个就行了，我看你每次都要吃两个，这不是一个好习惯。”罗伯特侍霍里摇着头，一脸的痛惜样。

“呃，老大，吃一个根本就填不饱肚子，你要知道我每场比赛可是要基本上打满全场的。”说起这个史蒂芬就感觉冤的慌，不管汉堡还是匹萨，罗伯特霍里也是不管上不上场都要吃一份，自已每场比赛上场时间最长，干的话最多，多吃