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菲利普和飞机上的其他人再也不能和我们在一起，这让我心存遗憾，但是能够与这位电视主持人互动，又让我感到无憾。事实上我觉到很庆幸，因为上帝让我有机会将自己的信念与人分享。

只要有为信念或信心行动的机会，你就绝对不应该错过，因为你可能是对某个人产生影响的最后一个人，是最后一个给他勇气和激励的人。我们都不知道自己什么时候会从这段人生进入下一段人生，所以你才应该确定你的人生目标，根据存在来决定你的意识，根据信念来决定你的信心，然后在这些信念的指引下为实现目标而行动。你永远都不会后悔选择这种生活方式。

我向菲利普、卡罗莱纳和他们的数百万观众毫无保留地讲解了我的信念和信心，实事求是地把我的感受和有如此感受的原因分享给大家。我承认自己并不是一贯坚强，承认自己偶尔也有疑问，有时也会困惑。我自己有很强的信念，而且在我看来，要让世间万物都各有完美的目标并不容易，但是我之所以努力地激励你，正是为了让你敞开心扉迎接那段通向目标的旅程，为了让你相信在那段旅程上你不是孤单一人。

我不后悔公开和畅谈我的信念。无论你想要为之努力的目标是什么，都应该和我一样这么做。当你把信念和信心付诸行动，就会发现你注定要为之奋斗的人生。

第二章　跌倒了，爬起来（1）

第二章跌倒了，爬起来

我现在还没满三十周岁，但却已经在想方设法打造一个有意义的人生。通过我的非盈利性布道组织（即前文提到的LWL，没有四肢的生命），我的演讲和励志教程光盘（即AIA，态度决定高度），我得以为全世界的人们提供服务。在最近这七年里，我已经为超过四百万人演讲，一年内上的节目有二百七十个之多，同时还在全球各地往来穿梭，到过四十三个国家。

但是2010年12月，我碰壁了。

有时候，就在人生如流水一般飞逝而你在全速前进时，前路上会突然出现一个可恶的绊脚石，让你重重地摔一跤！接下来的事你也知道，会有朋友和家人聚拢在你的床边，抚摸着你的头发，轻拍着你的肩膀，并且告诉你一切都会好起来。。kungua。

你经历过这种情况吗？或许你此刻正在经历，正在仰面朝天，感觉自己就像是古老的蓝调歌曲中唱的那样：“落魄太久，万物皆高。”

那种感觉我再清楚不过。实际上在演讲的时候，我经常向听众解说自己如何在没有四肢可用的情况下起身，以此鼓励他们要想尽一切办法战胜逆境。我说我会猛地俯卧，然后用我自己发明的一套“顶－撑－爬”的动作来恢复直坐的姿势。接下来我会告诉听众，即便在看起来山重水复疑无路的时候，也终会柳暗花明又一村。年复一年地，用这种自力更生的方法起身让我练就了强壮的颈肌、肩肌和胸肌。

尽管如此，有些时候为了从挫折中恢复过来，我还是需要好一番挣扎。像是经济困窘，失业，情感破裂或失恋这种重大危机，对任何人来说都是难以应对的。如果你已经伤痕累累或脆弱不堪，那么即便是相对来说较小的挑战，看起来也有压倒一切的力量。如果你发现自己在应对某次挑战的时候比以往更加辛苦，那么我推荐给你的脱困方法就是心存感激地依靠那些关心你的人，耐心地对待你脆弱的情感，尽全力去想明白现实与情感孰轻孰重，并且寓信念于行动。既然那挑战看起来好像很难克服，那么你就要循序渐进，每天都坚持下去，同时心里想着：每一次努力都会让你学到宝贵的知识，积累强大的力量。当你知道自己的人生早有规划，知道你的价值、目标和命运并不是由你遭遇了什么来决定，而是由你如何应对来决定时，那么你就一定会找到安宁。

第二章　跌倒了，爬起来（2）

启动力量

在危急关头和极致挑战的情况下，你就可以采用我寓信念于行动的办法，而做到这一点需要三个要素。第一，你需要从内部调整自己，要控制自己的情绪，这样才不会被情绪所控制。由此你就能够掌控自己的人生，并在稳步应对时做到三思而后行。第二，让自己想起过去曾如何靠毅力战胜逆境，而且提醒自己那种经历已经让你变得更加坚强，更加睿智。第三，从外部寓信念于行动，方法就