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果真如此吗？

我敢断言没有人天生具有肥胖因子。看看在幼儿园跑闹玩耍的孩子们吧，很难找到只有下半身肥胖或者腿部弯曲的孩子。其实所有人出生时都是O形腿，不信的话去看看吃奶的婴儿吧。这

是因为在很小的时候，决定腿部形状的骨骼还没有定形。随着年龄的增长，骨骼逐渐成形，腿部由最初的O形腿，逐渐变成“1”字形腿。因此我们可以得出结论，没有天生的下半身美女。

但是为什么有的人下半身纤细窈窕，而有的人却臃肿肥胖呢？

这很大程度上是生活习惯的问题。调查结果表明，男女高中生坐在椅子上的时间大约是10小时，职业女性的大部分时间也是坐在办公室工作。说句玩笑话，我们真可以算得上是从小开始就坐着生活，直到离开人世，屁股最亲密的朋友就是椅子。但是，久坐会对下半身产生极大的影响。

骨盆歪斜—危害女性一辈子的美丽

无论是办公还是学习，天天坐在椅子上，对下半身尤其是骨盆的影响是巨大的。无论何种原因，骨盆一旦歪斜，脂肪就非常容易堆积。

举个很简单的例子来说，我们去吃烧烤的时候，都很喜欢自己动手烤又嫩又香的五花肉。仔细观察一下五花肉，就会发现本来处于液体状态的油，冷却后就会马上凝固。同样，假如脂肪存储在歪斜的骨盆周围，就会造成该部位的新陈代谢下降，脂肪就变得极易冷却。脂肪冷却后，气血循环困难，脂肪更加容易堆积，这样恶性循环就产生了。

实际上，对寻求减肥帮助的朋友们，我通常会为她们做体热诊断检查。这种检查是通过感应人体天然发出的极少量红外线，用颜色图像标记体温分布以及细微体热变化的诊断系统。通过这个系统可以检测出特定部位的脂肪分布、经络气血状况等。下半身肥胖的女性朋友检查的结果，通常是上半身气血循环顺畅，显示为红色图像；下半身气血循环不畅，显示为绿色图像。

检查结果中出现绿色图像的地方意味着该部位温度低，脂肪容易堆积，要想赶走这部分的赘肉可不是件容易的事呢。

骨盆为什么会歪斜呢？其实骨盆就像一个活动壁橱一样，不是固定不变的。它会灵活主动地适应人的生活习惯。我们日常生活中做出什么样的动作，骨盆就会相应地调整到最合适的形状。正是因为这种可怕的适应力，如果不改变不良的生活习惯，尤其是坐姿，就很难摆脱下半身肥胖的困扰。

当我们坐在地板上时，大多数情况下，双腿会侧向一个方向，因为大家都觉得这种姿势既方便又美观。但其实这种双腿偏向一边的坐姿很容易使骨盆歪斜。当然了，偶尔偏向一边坐着，并不会马上造成骨盆歪斜。所谓“千里之堤，溃于蚁穴”，如果每次都把腿斜向一边，长此以往，左右身体偏差增大，骨盆就会歪斜。同样的道理，经常盘腿而坐的姿势也很容易导致骨盆歪斜。

不要因为自己不坐在地板上或者不盘腿坐就暗自高兴，坐在椅子上如果姿势不正确，骨盆依然难逃一劫哦。很多办公室白领都很喜欢跷二郎腿，双膝向一侧倾斜，这样就会把连接骨盆和大腿的髋关节向外推，形成髋关节凸出的体形。另外，根据双腿歪斜的方向不同，与腿部连接的骨盆会微微向上倾斜，脊椎也会变得弯曲。

哇！太吓人了，原来跷二郎腿有这么大危害。那学学小淑女，双腿并拢侧向一旁，这样子总该适合穿裙子的女性了吧？也不对！由于腿向旁边伸直的姿势，使骨盆向一个方向倾斜，所以同样还是会影响到脊椎。

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姿势越正确　曲线越窈窕

骨盆歪斜可不只是引发下半身肥胖那么简单。在提重物或运动途中它还容易导致腰扭伤，严重的话还可能一辈子腰痛缠身。让很多人意想不到的是，骨盆歪斜还会导致下颌关节出现异常，到那个时候走形的可就不止是下半身的体态了，连脸也会变样。科学实验证明，越是姿势难看、体形歪斜的人，越容易被莫名其妙的病痛折磨。不光如此，骨盆歪斜还是生理痛、生理周期不规律、白带异常，以及莫名骨痛的原因之一。

因此，即使不是为了美丽的身材，单就为了健康，也应该而且必须解决下半身肥胖问题。不坐着吗？貌似不可能哎。我们怎么可能为了避免骨盆歪斜而放弃坐姿而躺着学习或工作呢？其实办法很简单，经常变换姿势，或者抽空做做舒展身体的健身操就足够了。如果有意识地努力保持正确的姿势，是可以防止骨盆变形的。来吧，让我们一点一滴地努力，塑造出美丽的下半